Existem breves instantes que são especiais e que permanecem por uma vida.

Instantes traduzidos em gestos, sorrisos, suspiros, sensações,…

Como você cuida destes instantes? Você os percebe?

Você sente aquilo que te toca no detalhe e na simplicidade da vida cotidiana?

Quando pensamos sobre a vida, sobre a nossa rotina e sobre o nosso bem-estar, nos damos conta de que cuidar de breves momentos especiais é importantes.

Rituais do nosso cotidiano, coisas que a gente pode estar fazendo no automático, mas que quando conectados nos trazem alento e conforto. Coisas que, num balanço geral, fazem toda a diferença para dar leveza a alma e influenciam diretamente na maneira como nos sentimos no dia a dia. 

São esses instantes que, mesmo sem que a gente perceba, transformam tudo a nossa volta.

São esses instantes que constroem a nossa perspectiva de vida e podem nos renovar, nos regenerar e contribuir para que possamos avançar em direção aos nossos sonhos, a uma vida mais plena, a buscar sensações de tranquilidade, sensações de bem estar. 

A vida pode até ser feita de grandes planos, mas ela acontece e se renova pelos cuidados, pequenos momentos especiais, breves instantes de presença e consciência.

Levantar da cama espreguiçando…

Banho quentinho no fim do dia …

Banho de bom dia para animar …

Café da manhã gostoso e fresquinho…

Boa gargalhada para relembrar momentos divertidos…

Uma troca de "bom dia" com alguém desconhecido que cruzou o seu caminho…

Uma troca de generosidade ao dar passagem para uma pessoa idosa…

Momento de pausa para sentir ventinho passando…

Uma música que te anime…

Uma tarde de brincadeiras com as crianças da casa ou do bairro… 

Uma tarefa do cotidiano finalizada com alegria…

Cuidar das plantas…

Passear com os cachorros…

Cheiro de pão quentinho…

Bolo saindo do forno para compartilhar…

Apesar de muitas vezes buscarmos sonhos e objetivos grandiosos, é muito importante celebrar as pequenas coisas do dia a dia. 

Valorizar momentos simples, que estão ao nosso alcance neste exato momento. 

Observar esses momentos e se deliciar com eles, pode render uma ótima colheita de pequenas alegrias ao final do dia. 

E junto com essa colheita, a sensação de dever cumprido: "Hoje o meu dia foi bom! Hoje fiz coisas bacanas! Hoje tive momentos alegres!"  

Muitas vezes ao longo da vida nos deparamos com momentos muito, muito difíceis. 

Atravessamos fases em que o excesso de cobranças externas (cobranças das outras pessoas) e internas (cobranças de nós para nós mesmos) acabam nos desconectando de nossos propósitos, nos afastando das pessoas que amamos, nos deixando reativos ou recolhidos.  

As vezes, ficamos tão preocupados em buscar perfeição em tudo, que acabamos deixando de perceber o que realmente é essencial.

Saber viver as pequenas coisas nos dá força para vencer grandes obstáculos.  

Eternos instantes... duram bem pouquinho... mas fazem a gente querer viver tudo de novo!

Aproveitar desses eternos instantes, faz sentir a vida fluir. Então, que tal cultivá-los?